একাদশী ব্রত: কী, কেন আর কীভাবে

একাদশী মানে চান্দ্র পক্ষের এগারো নম্বর তিথি। মাসে দুবার আসে, একবার শুক্লপক্ষে আর একবার কৃষ্ণপক্ষে। বৈষ্ণবরা এই তিথি বিষ্ণু ও কৃষ্ণের উদ্দেশে পালন করেন।

সাধারণ নিয়ম হল ভাত, ডাল ও শস্যজাত খাবার না খাওয়া। অনেকে ফল, দুধ, আলু বা সাবুর মতো জিনিস খান, আবার কেউ পুরো নির্জলা উপোস করেন। পরের দিন সকালে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে উপোস ভাঙা হয়, যাকে পারণ বলে।

যাঁরা সাবধান থাকবেন

অসুস্থ, গর্ভবতী, বয়স্ক মানুষ, ডায়াবেটিসের রোগী বা নিয়মিত ওষুধ খান যাঁরা, তাঁরা কঠিন উপোস নিজে থেকে শুরু করবেন না। ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন। ভক্তি শরীর কষ্ট দেওয়ার জন্য নয়।

উপোস ভাঙার সময় প্রসাদ দিয়ে শুরু করা অনেক পরিবারের রীতি।